Zawody Crossfit odbyły się w siłowni XTREME w dniu 18.05.2024 r. i składały się z 7 konkurencji: uderzanie liną, skoki przez ławeczkę, rzut piłka lekarską o ścianę, spacer farmera, rzut piłkami lekarskimi, przysiady z obciążeniem oraz wiosłowanie na przyrządzie. KOBIETY: M. NAZWISKO I IMIĘ CZAS PKT GWS 1. MAKOWIEC Elżbieta 3 min.25,59 sek. 15 pkt …
W najbliższą sobotę 18.05.2024 r . o godz. 14.00 w XTREME Fitness Gorlice odbędzie się kolejna, siódma już konkurencja w ramach XII Gorlickiego Wieloboju Sportowego – CROSSFIT. Zawody składać się będą 7 ćwiczeń szybkościowo-siłowych: uderzanie liną o podłoże, uderzanie piłką lekarską o ścianę, przeciąganie worka pod sobą w pozycji podpartej przodem, brzuszki z wyrzutem piłki, …
Zawody crossfit odbyły się w dniu 27. maja 2023 r. w siłowni Xtreme. Rywalizacja składała się z 7 konkurencji: uderzanie liną, wall ball – uderzanie piłką o ścianę z przysiadem, przeciąganie powerbag w podporze przodem, sit-up brzuszki z wyrzutem piłki, skok do przysiadu, wejście na platformę z obciążeniem, spacer farmera. KOBIETY: M. NAZWISKO I IMIĘ …
Kolejna konkurencja XI Gorlickiego Wieloboju Sportowego – Crossfit odbyła się w sobotę 21.05.2022 r. w Xtreme Fitness Gorlice. Uczestnicy do pokonania mieli do pokonania 7 stacji siłowo-szybkościowych w jak najkrótszym czasie. KOBIETY: miejsce – Oleszkowicz Angelika – 1 min. 55 sek. miejsce – Tumidajewicz Patrycja – 2 min. 09 sek. miejsce – Pyznar Katarzyna – …
Zawody odbyły się na stadionie OSiR w Gorlicach w dniu 22.05.2021 r. Uczestnicy mieli do zaliczenia w jak najkrótszym czasie dwa obwody po 7 stacji z ćwiczeniami wytrzymałościowo-siłowymi. Kobiety: M Nazwisko i imię Czas Pkt GWS 1. Oleszkowicz Angelika 2 min.34,97 sek. 15 2. Honkowicz Monika 2 min.45,61 sek. 13 3. Oczkowicz Katarzyna 2 min.50,48 …
Zapraszamy na kolejną konkurencję w ramach X Gorlickiego Wieloboju Sportowego. W sobotę 22.05.2021 r. o godz. 10.00 na stadionie OSIR w Gorlicach odbędą się zawody Crossfit. Polegać one będą na dwukrotnym pokonaniu 7 stacji siłowo-kondycyjnych w najkrótszym czasie: 1. Air squat (przysiady z obciążeniem) – 8 powtórzeń (kobiety 6) 2. Box jump (wyskoki na skrzynię) …
